الهروب من الاكتئاب

إن الاكتئاب الذي يصيب الإنسان أساسه عدم التوازن في نفسية الفرد ، وذلك للصراعات الداخلية التي يشعر بها الإنسان أولاً ، لذلك فقد قدم صاحب الرسالة بعض الاقتراحات لتخطي اللحظات السلبية وتحويلها إلى بدايات نجاح وانطلاق معتمداً في ذلك على منهج الله تعالى وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم ومنها :

التقرب من الله ، وتجنب الوساوس ، والصدق مع النفس ، والحرص على الجليس الصالح ، والبعد عن الحسد والمعاصي والأنانية وهكذا بالبعد عن كل ما يشوه شخصية الفرد مع نفسه أو مجتمعه ، وذلك بفهم الإنسان لنفسه وتنظيم علاقاته بدءاً بعلاقته بخالقه سبحانه ، يليها علاقته بالآخرين كل حسب حقوقه .

وهناك سبب مهم لا ينبغي إغفاله وهو الدعاء والذكر " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " .